気づいたこと– category –

昔から、何故か睡眠する時間帯は夜じゃないとイカン！みたいな所がありますが、実際問題眠る時間は昼でも夜でも関係無かったりします。 １日当たりの睡眠時間がしっかりと取れてさえいれば、夜に眠ろうが昼に眠ろうが体調管理には全く問題が無いと考えられ...

つい先日、太平洋沿岸近くを通過していった台風１６号でしたが、日本列島の内陸部に住んでいる地域では少し雨が降った程度の影響だった様です。 海岸線の沿岸地域では暴風域に入った地域も多かった事から、強風による被害が出た地域おあった様でした。 庭...

今では日本の国民食とも言われるカレーですが、普通に作ると結構時間がかかると思います。 所が、普通ではない方法で作ると１０皿分位のカレーが３０分以内に完成するので是非試してみて欲しいですね。 どうしてそんなに早くカレーを完成させることが出来...

これは、とある中学校でＰＴＡ会報を作る役員になった人の話です。 今から３年位前の話なのですが、当時その人は会報を作るにあたって支給されていた予算を見て驚いたそうです。 全校生徒３００人足らずの中学校のＰＴＡ会員、つまり保護者に配る会報約３...

これは、産後太りに限らず太めの体型から脱出したい人全員に有効なので、どうしても痩せられないとお悩みの方は是非知っておいて欲しいですね。 基本的にダイエットをしていると言う人は、食事を制限してみたりまたは一つの食材ばかり食べてみたり、運動を...

マスクをする日々が日常化して久しいですが、マスクをしていて顔に何も起きない人の方が少数派の様です。 マスクで肌荒れしている人が激増している場合が多いのですが、更に中には唇が荒れて困っている人も多いそうです。 マスクが原因で肌荒れしている人...

９月末で当初の予定通りに緊急事態宣言などが解除されましたね。 何かしらの措置が出されていた地域は、説明で表示される日本地図では赤くなっていたり黄色い色になっていたのは記憶にまだまだ新しいですが、その色が全面的に無くなって白くなった事でしょ...