産後太りがなかなか解消しない人は、日々の飲み物を水かお茶にしてみて欲しい理由

気づいたこと

これは、産後太りに限らず太めの体型から脱出したい人全員に有効なので、どうしても痩せられないとお悩みの方は是非知っておいて欲しいですね。

基本的にダイエットをしていると言う人は、食事を制限してみたりまたは一つの食材ばかり食べてみたり、運動をして痩せようとしている場合が圧倒的に多いと思います。

太るまではかなり短期間だったのに、痩せるとなるとその倍以上の時間がかかるのです。

身体に肉が付くまでに時間がかかる人もたくさん存在している中で、何故か自分だけ凄い短期間で太ってしまったとか、妊娠出産の過程でどうしても太ってしまった人のその肉は、何かしら脂肪に変換されやすい甘いものやスナック菓子系などをたくさん食べ過ぎたりしたのかも知れません。

または逆にどこかしらで空腹を押して、長時間何かをやり続けていたりすると、身体が生命維持を優先して脂肪が身体に付きやすくする選択をした可能性もあるのです。

どちらかの理由で太ってしまったその体を、脂肪がついてしまったのと同じかそれ以上に短期間で痩せたいと思うのは至極当然の事ですが、それがなかなか上手い事短期間で減らない状況になっている事でしょう。

そんな状況を打破するには、いつもの食事制限なダイエット方法ではなく、いつも飲んでいる水分を水かお茶にするだけのダイエット方法に切り替えてみてください。

この方法、毎日の飲み物を水かお茶にするだけなのですが、その飲む量は1日で2リットル推奨です。

日中は麦茶を飲んで夜はミネラルウォーターにするとか、午前中は烏龍茶を飲んで夜は玄米茶を飲むでも良いので、とにかく毎日2リットルを飲むように心がけてみてください。

この、水分を水かお茶作戦で2リットル飲んでいくだけで、今まで何年と言う月日で痩せようと目論んでいた時間を、ずっと無駄に捨てていた事を実感すると思います。

飲み物を替えて2リットル飲み続けるのを1ヶ月も続けていると、いつの間にか体重が予想外に減っている事に気付くと思います。

因みに、この方法で痩せた後も出来れば飲み物はこのまま水かお茶で続けていく事で、太りにくくなるそうです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました